The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Бадеми срещу диабет

08.06.2017
Те оказват положителен ефект върху нивата на кръвната захар

Бадемите са едно от средствата, които могат да помогнат в борбата срещу диабета, установиха учени.

Подходящата храна е съществена за овладяване на заболяването, тъй като допринася за контролиране на нивата на кръвната захар, мазнините в кръвта и кръвното налягане. Поддържането на здравословно тегло също е от значение.

Според нутриционистката Луси Джоунс, която се позовава на редица предишни проучвания, отлично средство в борбата срещу диабет тип 2 са бадемите. Те оказват положителен ефект върху нивата на кръвната захар, засищащи са и могат да се консумират без да доведат до напълняване, имат нисък гликемичен индекс, богати са на протеини, влакна, "добри" мазнини и антиоксиданти.

Във Великобритания понастоящем страдащите от диабет са четири милиона. На риск да развият заболяването са изложени 11,9 милиона души.

В борбата срещу диабета е важно да се ограничи количеството на мазнините, солта и захарта в храната, както и да се консумират повече плодове и зеленчуци, напомнят специалистите.

/М.Е./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Fiki Pate 19:40 в момента
  • Desislava, Djordan Angelite Plachat 19:36 Предишна
  • Nedeljko Bajic Baja Zapisano U Vremenu 19:31 Предишна
  • ork.Kanarite Lud Gidiya Tarnovliya 19:24 Предишна
  • Dragana Mirkovic Placi Zemljo 19:20 Предишна
  • Azis Motel 19:15 Предишна
  • Antipas To Methisi 19:10 Предишна
  • Galena Gergana Pile Shareno 19:05 Предишна
  • Stoja Suki 19:00 Предишна
  • Krum, Emilia Edno Sboguvane 18:56 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино